Thanks for the qigong lessons. It was great. ― 2023/07/02 22:14
【気功のレッスンをありがとう。体が軽くなりました】
今日から月に2回､気功教室へ通います。
厚生労働省のサイトに「気功」を紹介しているページがあった。
時間をかけて丁寧に読んでみましょう。
本日のウォーキング：6976歩
本日のスムージー：むき枝豆（冷凍）+れんこん（冷凍）+ごぼう（冷凍）+ほうれん草（冷凍）+ブロッコリー（冷凍）+大葉+人参+バナナ+牛乳+オリゴ糖
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