Thanks for the qigong lessons. It was great. ― 2023/07/02 22:14
【気功のレッスンをありがとう。体が軽くなりました】
今日から月に2回､気功教室へ通います。
厚生労働省のサイトに「気功」を紹介しているページがあった。
時間をかけて丁寧に読んでみましょう。
本日のウォーキング：6976歩
本日のスムージー：むき枝豆（冷凍）+れんこん（冷凍）+ごぼう（冷凍）+ほうれん草（冷凍）+ブロッコリー（冷凍）+大葉+人参+バナナ+牛乳+オリゴ糖
This cake looks delicious. ― 2023/07/05 17:09
【美味しそうなケーキです】
ミズKRBYSさんからケーキの写真が届きました。自作のケーキだということでした。
写真の中のフォークは春に実施したくにたちさくら組ワークショップの陣中見舞いに来てくれたお礼に差し上げたものでした。ハンドルはソメイヨシノの枝です。
無知でケーキの種類がわからないのが悲しい。
本日のウォーキング：9830歩
本日のスムージー：むき枝豆（冷凍）+れんこん（冷凍）+ごぼう（冷凍）+ほうれん草（冷凍）+ブロッコリー（冷凍）+大葉+人参+バナナ+牛乳+オリゴ糖
本日のスムージー：むき枝豆（冷凍）+れんこん（冷凍）+ごぼう（冷凍）+ほうれん草（冷凍）+ブロッコリー（冷凍）+大葉+人参+バナナ+牛乳+オリゴ糖
I want you to eat ice cream with this spoon. ― 2023/07/07 10:51
【あなたにこのスプーンでアイスクリームを食べてもらいたい】
仕事のあとシャワーを浴びてアイスクリームを食べる、亦楽しからずや。
この夏はアイスクリームスプーンをもう1本作りたい。
本日のウォーキング：4339歩
本日のスムージー：むき枝豆（冷凍）+ごぼう（冷凍）+ほうれん草（冷凍）+ブロッコリー（冷凍）+セロリ+人参+牛乳+オリゴ糖
本日のスムージー：むき枝豆（冷凍）+ごぼう（冷凍）+ほうれん草（冷凍）+ブロッコリー（冷凍）+セロリ+人参+牛乳+オリゴ糖
I don't need a name on my tombstone. ― 2023/07/09 19:52
【「俺の墓標に名はいらぬ」 by ケンシロウ】（劇画「北斗の拳」より）
沖縄の知人から夜景の写真が２枚届きました。
１枚目は北斗七星の写真です。ちょっと見にくいかなあ。
２枚目は花火。沖縄では平日にわりと頻繁に花火が上がるそうです。打ち上げる人たちにとっては何らかの意味があるんだろうなあ。
本日のウォーキング：5376歩
本日のスムージー：なし
本日のスムージー：なし
Nice to meet you, Myoga-1 & Myoga-2! ― 2023/07/14 21:47
【はじめまして、茗荷1号2号！】
例年ならばもうミョウガの収穫ができるころだが…と茗荷畑の中を探してみました。
あった、2本！ 今年の初収穫です。
去年の初収穫は7月12日だったから、ほぼ例年通りです。
そうめんの薬味としておいしくいただきました。今年もよろしくお願いいたします。
本日のミョウガ収穫数：2本（累積2本）
本日のウォーキング：3770歩
本日のスムージー：なし
I'm in a Jack Daniel's mood tonight. ― 2023/07/17 20:17
【今夜はジャックダニエルな気分です】
円安のおかげでウイスキーが高くなって困るわあ！
ジャックダニエル、近所のスーパーで2080円（税別）。
本日のミョウガ収穫数：0本（累積3本）
本日のウォーキング：6654歩
本日のスムージー：なし
I really hate to ask you this, but could you just stop eating it? ― 2023/07/22 19:44
【こんなこと言うのはいやなんだが、花を食うのはやめてくれないか？】
今年はゴーヤーを植えてみました。
花は咲くけどみんな落ちてしまう。こんな感じに・・、
よく見たら小さな虫がいた。こいつが花を食っているのかもしれない。
取り急ぎ、酢系の虫除けスプレーをかけたけれど、どうだろうか。NHK朝ドラ「らんまん」の槙野萬太郎のように観察してみます。
本日のミョウガ収穫数：0本（累計3本）
本日のウォーキング：6489歩
本日のスムージー：みずな+バナナ+豆乳+オリゴ糖
本日のウォーキング：6489歩
本日のスムージー：みずな+バナナ+豆乳+オリゴ糖
Is there any chance I could get Tom's autograph? ― 2023/07/24 18:52
【トムのサインをもらえる可能性はありますか？】＜－トムは来日しませんでした。
今年劇場で見た映画、2作目は『ミッション：インポッシブル デッドレコニング PART ONE』
なんか中途半端な最後だなって思ったら・・・、
えっえっ、Part One だったのか。最後まで気づかなかったぜ。
本日のミョウガ収穫数：0本（累計3本）
本日のウォーキング：8023歩
本日のスムージー：なし
本日のウォーキング：8023歩
本日のスムージー：なし
I'm having a trouble with hungry. Would you please give me a dish of sunflower seeds? ― 2023/07/26 20:05
【お腹が空いて困っています。ひまわりの種をもらえませんか？】＜－シジュウカラのお願いです。
暑ひぃ！
Photo by Yoko
本日のミョウガ収穫数：4本（累計7本）
本日のウォーキング：8136歩
本日のスムージー：なし
本日のウォーキング：8136歩
本日のスムージー：なし
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