夜中にアサブロ

【モスバーガーさんを応援します】

【声援】「モスフード、赤字転落へ　食中毒で特別損失計上」　＠共同通信　10/29

モスの”テリヤキチキンバーガー”は私が食べる唯一のバーガーです。

赤字計上は残念ですが、最寄り駅の店舗は維持継続するように祈願いたします。

テリヤキチキンバーガーを主食にした、私の”1日ほぼ500kcalダイエット”のメニューはこんな感じです。

・牛乳　１杯200ml×2（朝夕各1杯）

・ゆで卵　１個50g（朝1個）

・納豆　1パック50g（朝1パック）

・テリヤキチキンバーガー　1個（夜）

以上の栄養成分を計算すると以下のとおりです。

・エネルギー：756.5kcal　・タンパク質：48.3g　・脂質：36.65g　・炭水化物：57.3g　・食塩相当量：2.5g

なかなかいいね、と勝手に思っています。

どうでしょうか。

※”500kcalダイエット”の背景はこれです。

本日のウォーキング：5588歩