Don't get diabetes, Mx. Hiyodori. ― 2022/10/07 19:36
【血糖値上がるよ】
色づいてきたと思ったら、さっそくツツかれたか。
柿の糖分は半端じゃないので食べ過ぎはいけない。
このクリニック↓が推奨する食べ方は『柿は1日2回にわけて食べること、1回は1/4個まで』です。
本日の茗荷収穫数：0本（累計42本）
本日のウォーキング：620歩（雨と寒さで自宅引きこもり）
本日のスムージー：れんこん+人参+ブロッコリ+バナナ+豆乳+オリゴ糖
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