Well, I suppose you're right. ― 2020/12/16 22:20
【そうですね、あなたの言うとおりなのでしょう】
お世話になっているクリニックで以下の掲示がありました。
ふむふむ、血糖値対策ですね。
果物を毎日少しだけ食べるのは健康によいが・・・、
・りんごなら、1/4個×2回/日＝1/2個/日
・柿なら、1/4個×2回/日＝1/2個/日
・バナナなら、1/2本×2回/日＝1本/日
・みかんなら、1個×2回/日＝2個/日
驚くほど少ないなあ。
本日のウォーキング：5733歩
本日のカクテル：不飲
本日のカクテル：不飲
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