"Go!Go!Go!", I howled at the moon. ― 2018/11/25 14:12
【いくぞ！行くぞ！逝くぞ！と私は月に向かって叫んだ】
今年読んだ２３冊目は、
『中高年のスロトレ決定版』 石井直方[著] 日東書院 2015年4月 ￥1200＋税
”ネズミ男”になってトレーニングに行ってきます。
http://yonakani.asablo.jp/blog/2018/11/21/9001448
【参考】中高年のためのスロートレーニング：科学的な工夫で筋肉づくり 石井直方 ＠東大ＴＶ
http://todai.tv/contents-list/2017FY/komaba-fes2017/04
本日のウォーキング：7273歩
今年読んだ２３冊目は、
”ネズミ男”になってトレーニングに行ってきます。
http://yonakani.asablo.jp/blog/2018/11/21/9001448
【参考】中高年のためのスロートレーニング：科学的な工夫で筋肉づくり 石井直方 ＠東大ＴＶ
http://todai.tv/contents-list/2017FY/komaba-fes2017/04
本日のウォーキング：7273歩
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