夜中にアサブロ

【こなくそ！】

8月2日に血液検査して、今日結果を聞きに病院へ行ったら、ほとんど範囲内で一部範囲外があったけれど、それは暑さによる軽い脱水症状だったのでしょう、ということでした。助言は熱中症にならないように水分を取ってね、というものでした。

めでたし、めでたし。

病院内のスタバで、いつもならコーヒーを飲むくらいだけれど、今日は夏だし冷たいものをと店員さんに言ったら抹茶のフラペチーノを勧められました。

おいしい、オイシイ、美味しいよぉ！

とても幸せな気分になりました。

が、これはいけなかったなあ。

あとで娘から、砂糖の塊だよ、というラインが来ました。

ネットで調べたらいろいろなサイトで警鐘されてました。

砂糖６５グラムといえば、角砂糖でいえば２１個に相当するようです。

病院にスタバを出店させるのはやめてもらいたいなぁ。

本日のウォーキング：5954歩

※8月20日追記

※「コンビニアイスで作る！スタバ・フラペチーノ再現レシピ」

※↑作っても食べない様に・・・、糖分多いよ