Shichimi Togarashi, Japanese spicy condement, has some kind of chemical effect on your brain, and you feel happier. ― 2021/06/05 18:22
【七味唐辛子は脳にある種の化学作用を及ぼし、人は幸せな気分になります】<ー知らんけど・・・
今日の木工作業は「七味入れ」を作ろうと思ったのでありました。
こんな感じです。
ドリルで穴を掘るのは簡単だが・・・、
側面に穴が開いてしまった、二度もです。
ドリルでまっすぐに掘ったけれど、枝の固定が不十分で動いてしまったりしたんですね。
以前、一輪挿し用に作っていたのを流用してやっと完成しました。
まだ取り出し口の孔を開けていません。
入れた口から取り出す方式(LIFO; Last In First Out)で当分は使いましょう。
本日のウォーキング:5207歩
本日のカクテル:前割り麦焼酎のソーダ割り[作り方:氷たっぷりのグラスに水7対麦焼酎3の割合で作り置きしてた水割り焼酎をいれ、炭酸水を静かに注ぐ]
本日のカクテル:前割り麦焼酎のソーダ割り[作り方:氷たっぷりのグラスに水7対麦焼酎3の割合で作り置きしてた水割り焼酎をいれ、炭酸水を静かに注ぐ]
What you eat shows people who you are. ― 2021/06/09 11:42
【あなたが食べたものは人々にあなたがどういった人間か示します】<-知らんけど
ここのところ、体重が減ってきました。
私の標準体重まであと2キロです。
16時間断食の成果かもしれないが・・・、本当のところはわからない、
こんな感じ(↓)で毎日食べた物の記録を残しているが、だんだんと面倒になってきた。
いつまで続くかわからんぞ。
本日のウォーキング:2151歩
本日のカクテル:不飲The problem is that this tree blocks the sun. ― 2021/06/10 23:31
I've just had breakfast. ― 2021/06/14 11:05
【私はちょうど朝食を食べたばかりです】
木工の師匠、ミスタKIKさんのお庭から道路にはみ出しているローズマリーを昨日もらってきました。
そんなわけで、けさの朝食はローズマリーバタートーストです。
うまかっちゃん!
作り方の説明はいらないと思うけど、念のため以下にクラシルのレシピを載せておきます。
本日のウォーキング:182歩
本日のカクテル:不飲Eat, drink, and be merry, for tomorrow we die. ― 2021/06/17 10:13
【あれも食いたい、これも食いたい】↑英文タイトルは聖書の中の言葉だそうです。
今年借りた本36冊目は、
『みそ汁はおかずです』 瀬尾幸子[著] 学研プラス 2017年10月 \1300
タイトルの『あれも食いたいこれも食いたい』は東海林さだお氏の食べ物に関する名エッセイです。よく読んだなあ。
https://ja.wikipedia.org/wiki/あれも食いたいこれも食いたい
今日で16時間断食81日目、食事可能な8時間の間はずっと”あれも食いたい、これも食いたい”状態です。
この本には70種類の味噌汁が載っていた。日本の伝統的なみそ汁というよりも創作的な感じです。一応全種類の具材はリストアップしておいた(写真はその一部)。みそ汁の作り方はどれもおなじようなものだから、具材リストさえあればいつでも作れます。どれからいこうか・・・。
本日のウォーキング:3977歩
本日のカクテル:不飲
今年借りた本36冊目は、
『みそ汁はおかずです』 瀬尾幸子[著] 学研プラス 2017年10月 \1300
タイトルの『あれも食いたいこれも食いたい』は東海林さだお氏の食べ物に関する名エッセイです。よく読んだなあ。
https://ja.wikipedia.org/wiki/あれも食いたいこれも食いたい
今日で16時間断食81日目、食事可能な8時間の間はずっと”あれも食いたい、これも食いたい”状態です。
この本には70種類の味噌汁が載っていた。日本の伝統的なみそ汁というよりも創作的な感じです。一応全種類の具材はリストアップしておいた(写真はその一部)。みそ汁の作り方はどれもおなじようなものだから、具材リストさえあればいつでも作れます。どれからいこうか・・・。
本日のウォーキング:3977歩
本日のカクテル:不飲
Did you get a sunburn? ― 2021/06/20 21:59
I just made a new model of woodwork. ― 2021/06/26 19:33
I see you bought this Shiso-juice. I can tell. ― 2021/06/29 20:32
【この”しそジュース”は買ってきたものですね。私にはわかります】という人がいるかもな。
季節の飲みもの、しそジュースを作ってみました。
レシピはいろいろな料理サイトにあったけれど、「毎日の生活を、野菜で楽しく。」と主張しているカゴメ提供のVEGEDAY(ベジデイ)のにしました。
このレシピの材料は、2リットル分で、
赤しその葉(正味) 300g
赤しその葉(正味) 300g
水 2リットル
砂糖(きび砂糖・上白糖・氷砂糖など好みでOK) 500g~1kg
クエン酸 25g
まず、赤しそを買ってきて、
クエン酸を最寄りのスーパーへ買いに行ったら、掃除用のクエン酸はあるが食品用のクエン酸は置いていないということだった。
そうか、クエン酸は掃除にも使うのか、知らなんだ、重曹みたいなものか。
ドラグストアにはありました。500グラム千円でした。
材料は以下のとおりで、手順はレシピのとおりです。
【しその葉120g】
一束の茎から葉っぱをちぎるのがめんどうになって途中でやめたから120gしかない。丁寧に葉っぱを取ったら200gくらいはあったかもしれない。なんか、根まであって根には少し土がついていたのでシンクの外に土が落ちるし・・・、なんで根付きで売るんだろう?根なんかいらんわい!
【水1250mL】
レシピの比率で計算すると水は800mLになるが、ちょっと多めに作ろうと1500mLを鍋に入れたが、ちょっとおおすぎるかもと反省して250mL捨てた。
【砂糖(きび砂糖20g、氷砂糖130g、オリゴ糖50mL】
砂糖は極力少なくしようと思った。本当は砂糖ゼロで作りたかったが、それじゃ美味しくないとミスタKIKさんが昨日言ってたので少し入れた。ほんとは全部オリゴ糖にしようとも思ったがケチってしまった。きび砂糖が20gなのはそれだけしかなかったから。氷砂糖は去年梅酒作った時の残りです。糖分はオリゴ糖の比重を1として全部で200gくらいですね。
【クエン酸15g】
まあ、こんなもんでしょうと・・・、小さじ3杯にした。
【青しそ4枚】
煮出すとき、青しそを入れておくと風味がよくなるとレシピに書いてあったので4枚いれた。”風味がよくなる”とは具体的にはどんな感覚なのかわからないが。
3倍に薄めて飲んだ。うまかっちゃん!
本日のウォーキング:3526歩
本日のカクテル:前割り麦焼酎のソーダ割り[作り方:氷たっぷりのグラスに水7対麦焼酎3の割合で作り置きしてた水割り焼酎をいれ、炭酸水を静かに注ぐ]
本日のカクテル:前割り麦焼酎のソーダ割り[作り方:氷たっぷりのグラスに水7対麦焼酎3の割合で作り置きしてた水割り焼酎をいれ、炭酸水を静かに注ぐ]
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