These are butter knives that I made out of wood.2021/04/01 19:55

【これらは私が木で作ったバターナイフです】↑DeepLで英訳しました。

今日も木工作業でした。
バターナイフのブリティッシュ・オールドスタイル2型を作りました。

左の2本は完成品、その右側はまだ原型のみで11本分あります。


本日のウォーキング:3245歩
本日のカクテル:レモンサワー[作り方:氷を入れたグラスに”酎ハイ専科レモンサワーの素”(60ml)を入れ、炭酸水(180ml)をゆっくりと注ぐ。あればくし切りしたレモンを入れる]

Someone is trying to fool me.2021/04/02 17:48

【誰かが私を騙そうとしている】<-英会話の練習文です。本文とは関係ありません。

春菊の旬は11月から2月ごろの冬らしい。
「春」の字がついているので雰囲気に騙されて買ってしまった。しょうがない、シラスも買ってパスタで食ってやる。

「シラスと春菊のペペロンチーノパスタ」 @クラシル

先日田舎の親せきから送ってもらったロマネスコもそろそろ食べてしまわなくちゃいけない頃だし、昼にラーメンに入れて食べようと思ったが使い忘れたモヤシも使ってしまいたいし、キユーピーの瓶入りバジルソースもそろそろ賞味期限が来るころだし、何もかもみんな放り込んで食べてしまおうと思ったがよ。

このパスタの名称は「シラスと春菊のロマネスコもやし乗せジェノベーゼ風」です。


まずくはないが、春菊の香りが弱かった。旬じゃないからか、いろんなものを混ぜたからか、ようわからん。

本日のウォーキング:3998歩
本日のカクテル:レモンサワー[作り方:氷を入れたグラスに”酎ハイ専科レモンサワーの素”(60ml)を入れ、炭酸水(180ml)をゆっくりと注ぐ。あればくし切りしたレモンを入れる]

I want to improve my art.2021/04/03 23:32

【これからもがんばりまっす】

今日の17時30分からのFNNニュースに、クミタテさくら組の活動が紹介されました。


ミスタ小池さんとミズIGRSさんが映って、ミスタ小池さんの音声が流れる・・・、
「みんなで好きな物を作ってたのしいおしゃべりをしながら一日中笑って過ごせるからね」


ミズMRMTさんとミズNKMRさんが映って、ナレーションが流れる・・・、
”この器に仏様へのお供え物をのせるのだそうです”


ミスタHRBYSさんの音声が流れる・・・、
「ちょっと首が太すぎる やっぱり美人はね 首が細く長いほうがいい」


ミズKMYMさんの音声が流れる・・・、
「小学生の孫がいるから バアバが作ったと言って喜んでくれるの」


ミスタ小池さんの音声が流れる・・・、
「今の時代を乗り切るためのちょっとしたエネルギーにしていただいているんじゃないかと感じるようになっています」


ミスタFKEさんが映って・・・、


販売所が映って・・・、


商品棚が映って・・・、


私が映って・・・、


最後の締めにミスタ小池さんの音声が流れる・・・、
「心を込めて物を作ることの楽しさと喜びというものを子供たちに伝えていくだけのこと。ゾクゾクッとするような鳥肌が立つような感激を子供たちに思い出してもらえればいい」


きれいにまとめられておりました。
よかったです。

本日のウォーキング:3326歩
本日のカクテル:不飲(いろいろやってたら飲むの忘れてました)

Oh, yeah?2021/04/13 23:57

【そなのか?】

1月だったか、ウォーキング中に「店の名前もすごいが商品の名前もすごい」ってな感じのパン屋があったことを書いた。

どうやら、この↓パン屋プロジューサーという方が考えたらしい。

市内でも高級食パンのお店が数店営業しているけれど・・・、
高級というだけあって値段が高いからいかあ~ん。
パンはそこそこでよろしい。

本日のウォーキング:2485歩
本日のカクテル:前割り焼酎[作り方:氷を入れたグラスに作り置き(今日で2日目)しておいた焼酎の水割り(水7対焼酎3の割合)を注ぐ]

I received another order today.2021/04/15 22:02

【今日もまた注文がありました】

木工作品にウレタン樹脂塗装をやってみた。
もちろん、食品衛生法が定めた検査基準に適合しているものです。


刷毛で塗ったが、塗りむらがありました。
なんどかやってるうちに上手になるっしょ。


本日のウォーキング:5130歩
本日のカクテル:前割り焼酎[作り方:氷を入れたグラスに作り置き(今日で4日目)しておいた焼酎の水割り(水7対焼酎3の割合)を注ぐ]

I've heard it all before. But actions speak louder than words.2021/04/16 17:50

【前にも聞いたぞ、ほんとにやれるのか】<-英会話の練習文です。本記事とは関係ありません。

ここ17日間、16時間断食というのをやっている。
体調はすこぶるいい。

16時間断食というのをどこで知ったのかもう忘れたが、あらためて、『16時間断食』でネット検索してみたら、”15時間断食”というものや”14時間断食”というものまでヒットした。”プチ断食”というのもあって、”12時間から15時間”と”まあ適当にやってよ”感が漂っているようなのもあった。
その内容はどれも大体同じだ。

それで記憶の糸をたどってみたら、2018年10月にこんな記事を書いたのを思い出した。

この中のニュース記事に、ジョン・ホプキンス大学の Mark Mattson 氏の発言の紹介があった。

The other suggestion is time restriction. In one day, you eat all of your meals in one eight-hour period. This should give your body the time it needs to use up all the glycogen in the liver, start burning fat and produce those chemicals we talked about earlier.

DeepLに和訳してもらった。以下のような感じです。

『もう1つの提案は時間制限です。1日のうち、8時間のうちにすべての食事を済ませるのです。そうすれば、肝臓のグリコーゲンを使い切り、脂肪を燃焼させ、先ほど話した化学物質を生成するのに必要な時間を体に与えることができます』

≪1日のうち、8時間のうちにすべての食事を済ませるのです≫とあります、これですね。
そのココロは”残りの16時間は食べるな”ってことだけれど、夜寝てる時間も含めていいわけだから楽でしょう。
私の場合は夜18時から翌日の10時までの16時間としています。

何か効果がありそうです。当分続けましょう!

本日のウォーキング:3871歩
本日のカクテル:前割り焼酎[作り方:氷を入れたグラスに作り置き(今日で3日目)しておいた焼酎の水割り(水7対焼酎3の割合)を注ぐ]

Well, I know of it.2021/04/18 18:32

【そうですねぇ、そのレシピは聞いたことがあります】<-本当かぁ?!

なになにぃ?!
パスタは食べても太らない?!

【研究】「パスタは食べても太らない」-カナダの研究 @ニューズウィーク日本版 2018/4/4

なるほど、イタリアの女優ソフィア・ローレンは「私の身体はスパゲティが作ったのよ」って言ってる。
The Italian actress Sophia Loren reportedly once said, "Everything you see I owe to spaghetti."

それなら私も今日からパスタにします。
野菜室にニラとチンゲン菜とシメジがあったので、野菜のパスタにしました。

【基本のレシピ】「ニラたっぷり バターしょうゆ風味のパスタ」 @クラシル

ニラと言えば”ニラ玉”だから卵も入れて、ついでにレトルトのビーフカレーがあったので入れて食べました。


うまかっちゃん!

本日のウォーキング:6900歩
本日のカクテル:シークワーサーサワー[作り方:氷を入れたグラスに”シークワーサーサワーの素”(30ml)を入れ、炭酸水(60ml)をゆっくりと注ぐ]

Pasta is not fattening to eat.2021/04/19 17:39

【パスタは食べても太らない、パート2】↑DeepLに英訳してもらいました。

知人から、「うちは春キャベツとシラスのパスタです」とメッセージをいただきました。

それなら、今夜はうちもシラスのパスタにしようと思ったけれど、シラスは買いに行かなくちゃいけませぬ。
シラスは最寄りのスーパーで100g単価300円、ちょっと歩いてロピアまで行けば100g単価200円だけれど、出かけるのが億劫なのでシラスのパスタはやめじゃ!

今夜は、買い物に行かなくてもいいものにしました。
【料理】「さばの水煮と玉ねぎのレモン醤油スパゲティ」 @クラシル


Oops, 最後のレモン汁の回しかけを忘れたけれど・・・、
うまかっちゃん!

本日のウォーキング:0歩(自宅引きこもり)
本日のカクテル:シークワーサーサワー[作り方:氷を入れたグラスに”シークワーサーサワーの素”(30ml)を入れ、炭酸水(60ml)をゆっくりと注ぐ]

He seems to be really enjoying the dish.2021/04/20 19:17

【彼はその料理をとても楽しんでいるようです】

今日はロピアまで歩いて、100g200円のシラスを買ってきました。
ここ数日の流れでいくと、シラスを買ったら、もうパスタで食うしかないぞ。

【料理】「キャベツとシラスの和風ペペロンチーノ」 @クラシル


パスタを茹でてるときにふと閃きました。
パスタは塩茹でだ、さつまいもの塩茹でもいっしょにやっていいんでねか?

で、まあ、塩茹でしたさつまいもは別途食べる予定だったけれど、面倒でいっしょにしてしまいました。
全然問題なし、うまかっちゃん!

本日のウォーキング:7045歩
本日のカクテル:レモンサワー[作り方:氷を入れたグラスに”レモンサワーの素”(30ml)を入れ、炭酸水(90ml)をゆっくりと注ぐ]

I met them under a wisteria trellis in Koganei Park.2021/04/21 21:30

【私は彼らに小金井公園の藤棚の下で会いました】↑DeepLに英訳してもらいました。

今年初めての夏日となった今日は、ウォーキング仲間と小金井公園、玉川上水を散策しました。
この公園の雑木林の中で横になったり、椅子に座ったり、本読んだりしてひとりでのんびりしている人がたくさんいました。
なんか、こんな感じに他人の目が気にならない距離感がある空間というのは、うちの近くにはないなあ。
いいなあって思いました。


玉川上水です。途中にあった橋の上からミズKMRさんが写しました。


ミズSDUさんに撮ってもらいました。


ミズKMRさんに撮ってもらいました。


ありがとうございます。
次回もよろしくお願いします。

下の写真は小金井公園管理者の今日のツイートです。参考にどうぞ。


本日のウォーキング:17456歩
本日のカクテル:不飲(疲れたので)